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Liste d’équipement pour le Kilimandjaro
Même si, parmi les « sept sommets » – les plus hauts sommets des 7 continents –, le Kilimandjaro est considéré comme le plus accessible, cette expédition ne doit jamais être prise à la légère.
Préparer votre équipement pour le Kilimandjaro est l’une des étapes les plus importantes pour réussir l’ascension. Le Web regorge de recommandations de voyage ; pourtant, la plupart expliquent rarement pourquoi tel élément est indispensable, tandis qu’un autre peut rester à la maison.
Nous avons conçu ce guide d’équipement pour qu’il serve de référence même à un parfait débutant, même si certaines recommandations sembleront évidentes aux randonneurs de haute montagne expérimentés. Vous trouverez également davantage d’informations sur l’ascension du Kilimandjaro dans cet article.
La plupart des éléments mentionnés ici sont absolument nécessaires. Ceux qui relèvent surtout du confort sont indiqués comme « optionnels ».
Conseils utiles pour préparer vos vêtements et votre équipement pour le Kilimandjaro
Voici quelques conseils pour préparer votre équipement avant l’ascension du Kilimandjaro :
Vous pouvez louer le matériel nécessaire sur place à votre arrivée en Tanzanie
Si vous ne souhaitez pas emporter tout votre matériel d’ascension jusqu’en Tanzanie, vous pouvez le louer sur place dans notre boutique de location. C’est aussi plus économique que d’acheter du neuf.
Pour une première ascension, ou si vous ne possédez pas votre propre équipement de montagne, la location est une option bien plus abordable que l’achat de matériel haut de gamme que vous n’utiliserez peut-être qu’une seule fois. Nous sommes les seuls dans la région à fournir à nos voyageurs du matériel de marques comme The North Face, Marmot et Red Fox, directement depuis notre propre boutique, la plus grande de la région du Kilimandjaro. Tout l’équipement est propre et en parfait état : nous renouvelons notre stock 2 fois par an.
Évitez d’acheter le matériel le moins cher
Il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune dans des vêtements et des chaussures de marque. En revanche, les articles de mauvaise qualité sont à écarter, même si leur prix semble attractif : votre sécurité et votre confort sont en jeu. On trouve aujourd’hui sur le marché de nombreuses alternatives fiables et abordables.
Vêtements pour le Kilimandjaro
Sur le Kilimandjaro, vous traverserez 4 zones climatiques différentes : forêt tropicale, landes d’altitude, prairies alpines et désert arctique. Dans les basses altitudes de la forêt tropicale, le temps est généralement humide et chaud ; dans la zone sommitale, il peut être neigeux, venteux et glacial. De plus, même lorsque les températures sont élevées en journée, elles peuvent descendre jusqu’au point de gel la nuit.
Vous devez être correctement préparé à toutes ces conditions.
Vestes
Vous aurez besoin de 3 types de vestes pour ce voyage :
Veste polaire comme couche isolante
Les vestes polaires peuvent se porter seules ou par-dessus un haut de trekking. Elles sont très utiles le soir au camp. Une veste polaire est indispensable : vous l’utiliserez pendant la plupart de vos journées sur le Kilimandjaro.
Le tissu Polartec-200 est celui que nous recommandons en priorité pour les expéditions au Kilimandjaro. Les meilleures marques de vestes polaires sont : The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear et Patagonia. Les modèles à capuche sont préférables, car ils apportent davantage de chaleur et de confort. Nous recommandons d’en emporter 2 à 3 pour votre voyage.
Les meilleures marques de vestes polaires pour les expéditions au Kilimandjaro sont The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear et Patagonia.
Veste chaude / veste isolante
Une veste chaude sert à vous protéger du froid au camp pendant les soirées fraîches, ainsi que pendant la partie sommitale de votre voyage. C’est un élément absolument indispensable de votre équipement.
Une veste chaude ne doit être ni trop lourde ni trop légère, et elle doit rester confortable à -15 °C.
Assurez-vous que votre veste chaude possède une capuche.
Autre point important : l’imperméabilité de votre doudoune. La pluie et la neige ne sont pas rares sur le Kilimandjaro ; nous recommandons donc de choisir une veste chaude avec une matière extérieure déperlante, afin de vous protéger des faibles précipitations. En cas de forte pluie ou de neige soutenue, une veste de pluie spécifique sera nécessaire pour assurer une protection supplémentaire.
Veste de pluie hardshell à membrane (Gore-Tex ou équivalent)
Une veste de pluie hardshell sera probablement nécessaire dès le premier jour de votre voyage, surtout sur le programme Lemosho en 7 jours, dont le départ se fait à 3 500 m, et doit toujours rester dans votre sac à dos, facilement accessible.
Cette veste est destinée à vous protéger du vent et de la pluie fine avant l’arrivée au camp sommital. La plupart des jours sur le Kilimandjaro, elle constituera votre troisième couche, après les sous-vêtements thermiques et la veste polaire.
Pantalons
Vous aurez besoin de plusieurs types de pantalons pour ce voyage.
Pantalon de trekking
Un pantalon de trekking de bonne qualité suffit généralement pour une expédition au Kilimandjaro. Si vous préférez marcher en short, il reste néanmoins nécessaire d’emporter un pantalon pour les parties plus élevées du Kilimandjaro et les soirées fraîches dans les camps.
Pantalon à membrane ou pantalon de pluie
Un pantalon à membrane est nécessaire pour votre ascension du Kilimandjaro, et il s’avère particulièrement utile pendant la saison des pluies. Porté avec le pantalon de trekking, il offre une très bonne protection contre le vent et la pluie, pour une marche plus confortable.
Pantalon chaud ou pantalon de ski
Un pantalon chaud ou un pantalon de ski est un autre élément indispensable de votre liste d’équipement. Il est nécessaire pour la partie sommitale de la randonnée, lorsque les conditions sont particulièrement froides. Ce pantalon doit être déperlant, doublé de polaire à l’intérieur pour la chaleur et doté d’une bonne protection hardshell contre le vent et la pluie. Idéalement, vous devez vous sentir à l’aise avec ce pantalon à des températures inférieures à -15 °C. Si vous n’êtes pas très habitué au froid, vous apprécierez aussi particulièrement un pantalon chaud dans les camps supérieurs du Kilimandjaro.
Sous-vêtements et hauts de randonnée
Vous aurez besoin de 5 à 6 sous-vêtements pour votre ascension du Kilimandjaro. Il est également nécessaire de prévoir 2 à 3 ensembles de sous-vêtements thermiques, ou première couche : vous porterez le premier lors des journées habituelles et le second pendant la nuit d’ascension. Dormir avec des sous-vêtements thermiques est aussi plus confortable que sans.
Le premier ensemble peut être en tissu synthétique léger, afin de sécher plus vite. Celui utilisé pour atteindre le sommet doit contenir des fibres plus chaudes et plus naturelles, comme la laine.
N’importe quels sous-vêtements thermiques de marque conviendront parfaitement à votre ascension du Kilimandjaro.
Pour les chemises et tee-shirts destinés aux expéditions au Kilimandjaro, prévoyez 3 à 4 modèles à manches courtes et 2 modèles à manches longues. Évitez le coton, qui évacue mal l’humidité. Le tissu doit être léger et respirant. Les modèles composés d’un mélange de polyester et d’élasthanne, ou de nylon, sont excellents.
Sacs et sacs à dos de randonnée
Des sacs de bonne qualité sont indispensables pour votre voyage au Kilimandjaro. En résumé, vous aurez besoin de 2 types de sacs : un sac à dos de journée que vous porterez vous-même, et un sac duffle qui sera pris en charge par un porteur.
Sac à dos de journée
Votre sac à dos de journée contiendra vos essentiels quotidiens, comme les lunettes de soleil, la crème solaire, le poncho de pluie, la lampe, la gourde d’eau et les encas. C’est aussi le bon endroit pour ranger vos appareils électroniques, par exemple votre appareil photo et votre smartphone.
Votre sac à dos de journée doit être aussi léger que possible. Gardez les modèles plus lourds pour d’autres trekkings. Assurez-vous également qu’il épouse confortablement votre dos. Nous recommandons de le tester lors d’une randonnée plus courte avant le Kilimandjaro, afin de vérifier qu’il est adapté et confortable pour cette ascension.
Au moment de choisir votre sac à dos, soyez attentif aux points suivants :
- Votre sac à dos pour le Kilimandjaro doit disposer d’une housse de pluie. La pluie peut arriver rapidement, et il faut pouvoir protéger son contenu.
- Il doit avoir des poches latérales pour les bâtons de trekking, une gourde et les autres objets que vous souhaitez garder à portée de main.
- Un bon sac à dos doit aussi être équipé d’une ceinture ventrale, utile pour réduire la pression du poids.
- Idéalement, un sac à dos de journée doit être compatible avec une poche à eau.
Les meilleurs sacs à dos de randonnée à la journée sont produits par Black Diamond.
Un bon sac à dos doit aussi être équipé d’une ceinture ventrale, utile pour réduire la pression du poids.
Sac duffle
En général, les porteurs transportent les sacs duffle sur la tête ; il est donc important de choisir des modèles souples, pour leur confort. La distance totale parcourue par un porteur avec votre sac duffle sur la tête sera d’environ 40 à 60 km. Certains itinéraires de trekking du Kilimandjaro, comme le Northern Circuit, sont plus longs que d’autres, ce qui augmente proportionnellement la charge des porteurs.
Votre sac duffle entièrement chargé ne doit pas dépasser 15 kg, conformément à la réglementation du parc national du Kilimandjaro.
- Prévoyez une capacité minimale de 90 à 120 litres. Sinon, vous ne pourrez pas y loger l’ensemble de votre équipement pour le Kilimandjaro.
- Il doit être fabriqué dans des matériaux imperméables.
En plus du sac duffle, nous recommandons d’emporter plusieurs grands sacs étanches et d’y répartir votre matériel séparément. Cette méthode ajoute une protection supplémentaire et garde tout votre équipement au sec en cas de fortes pluies ; il arrive que l’eau s’infiltre par les fermetures éclair directement dans le sac duffle. Vous pouvez louer un sac duffle adapté et résistant à l’eau auprès d’Altezza Travel avant le début de votre expédition.
En plus du sac duffle, nous recommandons d’emporter plusieurs grands sacs étanches et d’y répartir votre matériel séparément. Cette méthode ajoute une protection supplémentaire et garde tout votre équipement au sec en cas de fortes pluies.
Sac étanche (optionnel)
Comme les pluies ne sont pas rares sur le Kilimandjaro, emporter un sac étanche est une bonne idée. Placé à l’intérieur de votre sac duffle ou de votre sac à dos, il vous aide à garder tout votre équipement pour le Kilimandjaro au sec et prêt à l’emploi. Si vous décidez d’en prendre un, assurez-vous qu’il est assez grand pour contenir un sac de couchage et le reste du matériel.
Gourde
Une gourde est absolument indispensable. Contrairement à certaines poches à eau de mauvaise qualité, elle ne gèlera pas la nuit. Vous devez boire au moins 3 à 4 litres d’eau par jour ; la gourde fait donc partie des éléments clés de ce voyage.
Prévoyez 1 à 2 gourdes d’un litre chacune pour votre voyage au Kilimandjaro.
En plus d’une gourde, il est recommandé d’avoir un thermos pour le thé ou le café chaud. Les guides transportent généralement chacun un thermos afin que les randonneurs puissent boire chaud en chemin, mais avoir le vôtre crée une réserve supplémentaire, toujours précieuse sur le Kilimandjaro. Plus de thé ou de café, c’est aussi plus d’énergie, dont vous aurez certainement besoin.
Poche à eau (optionnel)
La poche à eau, parfois appelée « camel bag », est fortement recommandée pour ce voyage.
Si votre sac à dos de journée est compatible avec une poche à eau, en emporter une rendra certainement votre trekking plus confortable. Soyez toutefois prudent et choisissez uniquement des modèles de bonne qualité. Assurez-vous que le tuyau est isolé ; sinon, il pourrait geler pendant la nuit d’ascension.
Les poches à eau de bonne qualité se vendent à partir de 30 USD, mais c’est un bon investissement. Les modèles de 1,5 et 2 litres conviendront parfaitement à votre voyage.
Organisateurs de sac de voyage (optionnel)
Un article vivement recommandé, qui permet de mieux organiser tout votre équipement à l’intérieur du sac duffle. Ces organisateurs sont également utiles pour séparer les vêtements sales et humides des vêtements propres.
Chaussures
Les chaussures figurent parmi les éléments les plus importants de votre liste d’équipement pour le Kilimandjaro. C’est un point sur lequel il faut être particulièrement attentif et sélectif. Le choix de vos chaussures de randonnée et/ou de vos chaussures de trekking est essentiel : une mauvaise décision peut entraîner des ongles cassés, des cors et des ampoules.
Pour ce voyage, vous aurez besoin de chaussures de randonnée de bonne qualité, de chaussures de trekking légères (optionnel) et de chaussettes de trekking.
Chaussures de randonnée
Choisir des chaussures de randonnée adaptées est probablement l’un des points les plus importants. Le marché offre de nombreuses options, et il n’est pas toujours facile de trouver la bonne paire.
Idéalement, vos chaussures de randonnée doivent répondre aux critères suivants :
- Elles doivent offrir un bon maintien de la cheville. Pour éviter les blessures, choisissez un modèle robuste, avec un maintien suffisant de la cheville.
- Elles doivent être de poids moyen. Évitez les modèles trop lourds : ils nuisent au confort et fatiguent rapidement les pieds.
Bien sûr, vos chaussures doivent être imperméables afin de garder vos pieds au sec jusqu’au sommet. C’est particulièrement important dans la zone sommitale si vous gravissez le Kilimandjaro pendant la saison des pluies. Le port de chaussettes de trekking de bonne qualité apporte une protection supplémentaire ; il est donc toujours recommandé d’en prévoir une paire.
De préférence, les lacets doivent pouvoir se fixer sur des crochets rapides, pour davantage de confort et de maintien. Il est absolument essentiel de faire vos chaussures avant le départ de votre voyage au Kilimandjaro. Partir avec une paire neuve provoquera inconfort, douleurs sous la plante des pieds et ampoules. Nous vous recommandons donc vivement de porter vos chaussures pendant environ 5 à 6 jours avant le début de l’expédition. Prévoyez au moins une longue randonnée pour les assouplir.
Il est absolument essentiel de faire vos chaussures avant le départ de votre voyage au Kilimandjaro. Prévoyez au moins deux longues randonnées pour les assouplir.
Parmi les marques de chaussures de randonnée que nous recommandons : La Sportiva, Zamberlan, The North Face, Asolo, Salomon et Scarpa. Toutes conviennent parfaitement au Kilimandjaro. Dans notre boutique de location du Kilimandjaro, vous trouverez plus de 100 paires de chaussures de qualité, toutes adaptées à l’ascension. Les louer auprès de nous coûte seulement 45 USD par voyage, bien moins cher qu’un achat neuf, qui revient généralement à environ 200 à 400 USD. Sans compter que venir avec vos propres chaussures ajoute du poids à vos bagages. Si vous ne prévoyez pas de randonner régulièrement après le Kilimandjaro, c’est donc une bonne option.
Chaussures légères (optionnel)
Sur certaines voies, les premiers jours de marche ne sont pas très raides, ce qui permet d’utiliser de simples chaussures de trekking légères plutôt que des chaussures montantes. Les jours suivants, une fois arrivé au camp, vous aurez probablement envie d’enlever vos chaussures de randonnée et de laisser vos pieds se reposer. C’est là que ces chaussures peuvent être utiles. Elles seront parfaites pour explorer les abords du camp et circuler entre votre tente et les tentes-repas.
Zamberlan, La Sportiva, The North Face et Scarpa fabriquent toutes d’excellentes chaussures de trekking.
Chaussettes de trekking
Les chaussettes de trekking sont indispensables pour une randonnée de ce type. N’emportez pas de chaussettes en coton : elles retiennent la transpiration et favorisent les ampoules.
À l’inverse, les chaussettes en laine sont une bonne option pour le Kilimandjaro : elles assurent une évacuation rapide et efficace de l’humidité. Bridgedale est une marque à privilégier.
Chaussettes thermiques (optionnel)
Les chaussettes thermiques sont optionnelles, mais fortement recommandées, surtout pour les ascensions pendant les mois d’été. De nombreuses marques sont disponibles sur le marché. Les modèles à coutures plates, sans coton, conviendront parfaitement. La laine est une excellente alternative.
Guêtres (optionnel)
L’utilisation de guêtres sur le Kilimandjaro n’est pas obligatoire, mais pendant la saison des pluies, elles deviennent absolument indispensables pour empêcher la boue, la neige ou les petits cailloux d’entrer dans les chaussures.
Les randonneurs pensent souvent que les guêtres sont peu utiles. Elles permettent pourtant de garder votre pantalon de trekking et vos chaussures plus propres pendant l’itinéraire, ce qui rend les vêtements plus agréables à remettre. Elles protègent aussi vos pantalons de trekking et à membrane, souvent plus coûteux, contre les roches coupantes omniprésentes sur le Kilimandjaro.
Équipement de tête
Comme les autres catégories de matériel de trekking, l’équipement de tête pour le Kilimandjaro comprend des éléments obligatoires et optionnels.
Chapeau de soleil
Un chapeau de soleil est indispensable dans votre liste d’équipement. Idéalement, il doit aussi protéger la nuque. Cette pièce d’équipement protège votre visage des coups de soleil et de la surchauffe.
Bonnet
Emporter un bonnet est nécessaire pour ce voyage.
En altitude, vous commencerez à ressentir le froid ; pour garder la tête et les oreilles au chaud, vous aurez donc besoin d’un bon bonnet. Il doit être suffisamment chaud pour les basses températures et les conditions neigeuses de la zone sommitale.
Cagoule (optionnel)
La cagoule est une solution pratique pour les randonneurs particulièrement sensibles au froid. Une cagoule en laine protège le menton, le nez, les joues et le front du vent pendant la nuit d’ascension. Il est peu probable que vous l’utilisiez ailleurs.
Tour de cou (optionnel)
De nombreux randonneurs trouvent les tours de cou très utiles : ils offrent une bonne protection au cou et au visage lorsqu’il fait très froid. C’est aussi une bonne solution contre la poussière.
Lunettes de soleil
Pour les lunettes de soleil, plusieurs points essentiels méritent votre attention. Tout d’abord, elles doivent offrir une bonne protection UV. À 6 000 m d’altitude, le rayonnement UV est beaucoup plus élevé qu’au niveau de la mer.
Ensuite, au moment de choisir vos lunettes de soleil, gardez en tête que la neige dans la zone sommitale réfléchit la lumière et sollicite davantage vos yeux. À l’approche du sommet, portez vos lunettes même par temps couvert. Sans cela, vous pourriez développer une affection appelée cécité des neiges. Elle est très dangereuse et peut causer des lésions permanentes de la vue. Choisissez donc un modèle de montagne de qualité, avec une protection UV de catégorie 3 ou, mieux, 4.
Comme le reste du matériel requis, il est toujours possible de louer des lunettes d’altitude à un prix compétitif dans notre boutique de location du Kilimandjaro.
Les meilleures lunettes de soleil pour une expédition au Kilimandjaro sont celles de Julbo Explorer et Oakley.
Lampe frontale
Il est impossible de randonner sur le Kilimandjaro sans lampe frontale.
Vous en aurez d’abord besoin pour vous déplacer dans le camp après le coucher du soleil, lorsque retrouver votre tente peut devenir compliqué. De plus, si vous allez aux toilettes la nuit sans lampe frontale, vous risquez de trébucher sur les cordes des tentes.
Ensuite, une lampe frontale sera indispensable pendant l’ascension finale. En général, les randonneurs partent à minuit afin d’atteindre Uhuru Peak au lever du soleil. Une lampe frontale est donc essentielle pour bien voir le sentier.
Veuillez prêter attention aux points suivants au moment de choisir une lampe frontale pour votre voyage :
- Vérifiez la qualité de l’éclairage. Plus votre lampe frontale est puissante, plus elle sera adaptée au trekking. Idéalement, le flux lumineux doit être supérieur à 300-400 lumens et la portée du faisceau d’au moins 40-50 m.
- Achetez de bonnes piles. Idéalement, l’autonomie en mode actif doit être d’environ 30 heures. Sinon, n’oubliez pas d’emporter des piles de rechange.
- Enfin, votre lampe frontale ne doit pas être trop lourde. Puisqu’elle se porte sur la tête, elle doit rester relativement légère. Évitez donc tout modèle dépassant 120 g.
- Évitez les lampes frontales avec batterie rechargeable. Leur autonomie est beaucoup plus courte et, surtout, il n’y a pas de prises électriques sur le Kilimandjaro pour les recharger.
Une lampe frontale sera indispensable pendant l’ascension finale. En général, les randonneurs partent à minuit afin d’atteindre Uhuru Peak au lever du soleil.
Bâtons de trekking
Bâtons de trekking
Les bâtons de trekking sont fortement recommandés dans votre liste d’équipement pour le Kilimandjaro, non seulement pour le confort, mais aussi pour préserver votre condition physique.
Le trekking en haute altitude est une activité exigeante, qui sollicite fortement les genoux et les articulations. Sur le Kilimandjaro, l’étape moyenne de randonnée quotidienne est de 7 à 10 km, soit 4 à 8 heures de marche. Le terrain est irrégulier et, à certains endroits, rocheux. Les bâtons de trekking vous aident alors à garder l’équilibre en ajoutant 2 points d’appui. Les randonneurs disent aussi qu’ils sont très utiles pendant la nuit d’ascension, surtout lorsque la fatigue s’installe.
C’est pourquoi certaines personnes qui n’utilisent pas de bâtons de trekking se plaignent de douleurs dans les jambes pendant et après le voyage.
De bons bâtons de trekking réduisent l’impact d’une longue randonnée sur les articulations : une partie de votre poids est transférée vers les mains et le dos, soulageant ainsi les genoux et les autres articulations.
Au moment de choisir vos bâtons de trekking pour le Kilimandjaro, soyez attentif aux points suivants :
- Idéalement, vos bâtons de trekking doivent peser environ 400 g : ni trop lourds, ni trop légers. La solidité compte également : ils doivent résister à de longues journées de marche.
- Pour les matériaux, l’aluminium est l’option la plus adaptée, car il rend les bâtons durables. Vérifiez aussi la matière des poignées : sur une paire de qualité, elles sont en liège ou en mousse. Le liège reste préférable, car il est plus agréable dans la main et n’abîme pas la peau de la paume.
- N’oubliez pas non plus que les bâtons de trekking doivent correspondre à votre taille. En plus des modèles réglables, il existe des modèles spécifiques pour les personnes grandes et pour les enfants.
Black Diamond est réputée pour proposer l’une des meilleures gammes de bâtons de trekking pour la randonnée.
De bons bâtons de trekking sont exactement ce qu’il vous faut pour réduire l’impact d’une longue randonnée sur vos genoux et vos articulations.
Gants
Vous aurez besoin de 2 types de gants pour cette ascension : des sous-gants légers et des gants extérieurs plus chauds pour la nuit d’ascension. Les 2 sont essentiels pour votre voyage au Kilimandjaro.
Gants légers
Les gants légers sont destinés à garder vos mains au chaud à partir du deuxième jour de l’expédition. La plupart des randonneurs les portent jusqu’au camp sommital, puis enfilent leurs gants extérieurs. Les sous-gants doivent être fabriqués dans des matériaux de bonne qualité ; les meilleures options sont la laine, le Polartec ou les fibres synthétiques. Évitez les gants en coton : ils ne conviennent pas au Kilimandjaro en raison de leur mauvaise capacité d’évacuation de l’humidité.
Moufles
Vous aurez également besoin de gants chauds ou de moufles pour la nuit d’ascension. Ils doivent être chauds, imperméables et confortables à utiliser. Les moufles sont préférables : l’ascension finale dure généralement environ 8 heures, et vous tiendrez vos bâtons de trekking en main pendant tout ce temps. Il est donc impératif de garder les mains au chaud à -15 °C, la température la plus basse dans la zone sommitale.
Sac de couchage
Sac de couchage pour le Kilimandjaro
Quelle que soit la saison à laquelle vous gravissez le Kilimandjaro, un sac de couchage sera nécessaire dans tous les camps et sur toutes les voies. Même si certains pensent qu’il fait chaud dans les refuges de la voie Marangu, ceux-ci ne sont pas chauffés : c’est donc à vous de rester au chaud pendant la nuit.
Votre sac de couchage doit être chaud. Pour commencer, un sac de couchage comporte 3 niveaux de température.
Le « niveau de confort » correspond à la température à laquelle vous pouvez dormir confortablement dans votre sac de couchage en portant seulement vos sous-vêtements thermiques.
Le « niveau limite » indique la température à laquelle vous pouvez utiliser votre sac de couchage en portant plusieurs couches de vêtements supplémentaires. Un sac de couchage ne doit pas être utilisé dans des conditions inférieures à cette limite.
Le « niveau extrême » correspond à la température à laquelle un sac de couchage peut servir de mesure d’urgence pour protéger un randonneur de l’hypothermie jusqu’à l’arrivée des secours.
Il fait très froid la nuit dans les camps supérieurs du Kilimandjaro. Le niveau de confort de votre sac de couchage doit donc être d’au moins -10 °C. Si vous pouvez choisir un modèle plus chaud, vous ne le regretterez pas : personne ne s’est jamais plaint d’avoir trop chaud dans son sac de couchage.
Idéalement, votre sac de couchage doit avoir une capuche pour couvrir votre tête et mieux dormir la nuit.
Pour le Kilimandjaro, nous recommandons le Lamina Z Blaze de Mountain Hardwear, avec un niveau de confort de -15 °C, ainsi que les sacs de couchage The North Face. Les sacs de couchage étant assez volumineux, vous pouvez en louer un dans notre boutique de location du Kilimandjaro à votre arrivée. Nous renouvelons régulièrement notre stock afin que nos randonneurs aient accès aux meilleurs sacs de couchage.
Drap de sac de couchage (optionnel)
Un drap de sac de couchage apporte une chaleur supplémentaire pendant les derniers jours de l’ascension. Les modèles sarcophage sont préférables aux modèles rectangulaires. Un drap en polaire ou isolant conviendra très bien pour votre randonnée au Kilimandjaro.
Un bon drap de sac peut ajouter 3 à 8 °C au niveau de confort de votre sac de couchage, ce qui vous permet d’emporter votre propre sac s’il ne répond pas à l’exigence de confort à -10 °C.
Oreiller gonflable (optionnel)
Un oreiller gonflable sera très utile à ceux qui aiment lire sous la tente. Vous pouvez toutefois placer votre sac à dos ou quelques vêtements sous votre tête pour improviser un oreiller.
Articles personnels et médicaux
Lingettes humides (optionnel)
Les lingettes humides vous aideront à maintenir votre hygiène personnelle si vous décidez de gravir le Kilimandjaro sans louer de douche portable personnelle. Prévoyez 2 paquets : placez le petit dans votre sac à dos de journée pour l’utiliser en chemin, et le plus grand dans le sac duffle pour l’hygiène du soir.
N’oubliez pas la crème solaire. Sans elle, les parties exposées de vos mains et de votre visage prendront facilement des coups de soleil.
Même si les guides disposent d’une trousse médicale contenant le nécessaire pour les troubles courants, comme les nausées, les maux de tête ou les douleurs d’estomac, vous devez impérativement apporter tout traitement personnel dont vous pourriez avoir besoin. Gardez en tête que certains médicaments faciles à acheter dans votre pays peuvent être indisponibles en Tanzanie.
Appareils électroniques (optionnel)
Voici quelques appareils utiles pendant votre voyage au Kilimandjaro :
Appareil photo
Les paysages qui s’ouvrent depuis le Kilimandjaro sont véritablement spectaculaires. Prendre de belles photos fait partie des grandes raisons qui donnent envie de s’engager dans cette ascension. Vous pouvez emporter un smartphone avec une batterie externe, ou une caméra GoPro avec des batteries de rechange, afin d’immortaliser les moments les plus forts de votre expédition.
Batteries externes
Comme indiqué plus haut, si vous emportez des appareils électroniques, une batterie externe est indispensable. Il n’y a pas de prises électriques sur le Kilimandjaro : c’est le seul moyen de garder votre smartphone, votre liseuse ou vos autres appareils chargés.
Liseuse
Pour les personnes qui aiment lire avant de dormir, c’est un élément indispensable de la liste d’équipement.
Lecteur MP3
C’est ce qui peut rendre votre ascension du Kilimandjaro particulièrement agréable, surtout pendant la nuit d’ascension. Vos morceaux préférés vous aideront certainement à garder le moral et rendront les instants sur le toit de l’Afrique encore plus beaux.
Matériel à louer
Si le Kilimandjaro n’est pas votre première ascension au-delà de 5 000 m, vous possédez probablement déjà la plupart de l’équipement nécessaire. Pour beaucoup, toutefois, le Kilimandjaro est la première grande ascension. Il vaut donc la peine d’envisager sérieusement la location de certains articles sur place, afin de ne pas dépenser une fortune en matériel.
Acheter l’ensemble de l’équipement pour le Kilimandjaro vous coûtera probablement plus de 1 000 USD, ce qui augmente le budget global de votre expédition. Louer tout le nécessaire pour la randonnée revient à environ 250 à 300 USD. Si le Kilimandjaro est un projet ponctuel et que vous ne savez pas si vous continuerez à gravir des montagnes, la location sera une solution économique.
Si le Kilimandjaro n’est que la première randonnée en montagne de votre liste et que vous comptez explorer d’autres sommets, acheter votre propre matériel peut être une bonne idée. Pensez toutefois à choisir un tarif bagage adapté au moment d’acheter vos billets d’avion, car l’ensemble de l’équipement pèsera probablement 15 à 17 kg. Ainsi, même si vous arrivez avec votre propre matériel, louer certains des articles les plus lourds et les plus encombrants, comme un sac de couchage, une doudoune ou des bâtons de trekking, peut être judicieux, surtout si vous partez ensuite à Zanzibar ou en safari. La plupart des compagnies aériennes locales qui opèrent les vols vers Zanzibar appliquent une limite de bagage de 15 kg, ce qui ne suffira certainement pas pour emporter à la fois tout votre matériel de randonnée et vos affaires de voyage habituelles.
Questions fréquentes
En Tanzanie, on utilise les prises de type D et G (britanniques), avec une tension standard de 230 V.
La météo sur le Kilimandjaro dépend de la saison. Les mois d’été sont généralement secs et frais, le printemps et l’automne jusqu’au début de l’hiver sont pluvieux, tandis que le milieu et la fin de l’hiver sont ensoleillés, chauds et secs.
C’est pourquoi les saisons les plus populaires pour gravir le Kilimandjaro sont août-septembre, les fêtes de fin d’année, puis janvier jusqu’au début mars.
Vous pouvez lire davantage d’informations sur la météo du Kilimandjaro et la meilleure période pour l’ascension dans notre article.
Selon la voie choisie, une ascension classique du Kilimandjaro dure de 6 à 8 jours. Les voyages plus longs sont toujours préférables, car ils favorisent les transitions d’acclimatation. 7 jours sur le Kilimandjaro suffisent généralement à l’immense majorité des randonneurs ayant une condition physique moyenne. Vous pouvez toujours ajouter des journées à votre itinéraire pour améliorer l’acclimatation.
Les bâtons de trekking sont fortement recommandés pour chaque programme d’ascension. Gravir le Kilimandjaro sollicite beaucoup les genoux, les articulations et les pieds ; les bâtons aident à réduire cette contrainte. Ils apportent aussi stabilité et rythme pour progresser sur terrain irrégulier.
Le manque d’oxygène dans l’air est la principale cause des troubles du sommeil en haute altitude. Dans la plupart des cas, si votre acclimatation se déroule correctement, vous ne rencontrerez pas de problème particulier la nuit. Autrement dit, respecter les règles d’or de l’acclimatation en altitude favorise aussi un meilleur sommeil.
En voici le rappel :
- Marchez lentement ! Idéalement, votre rythme doit être 2 fois plus lent qu’une marche normale.
- Choisissez des itinéraires plus longs. Les ascensions de 7 jours par Lemosho, Machame et Rongai conviennent à la plupart des randonneurs.
- Ne négligez pas les randonnées d’acclimatation. Le principe « monter haut, dormir bas » aide votre organisme à s’adapter.
Si toutefois vous avez mal à la tête pendant la nuit ou si vous avez du mal à vous endormir, prévenez votre guide : il vous donnera les comprimés nécessaires.
En pratique, en raison de l’altitude, il n’y a pas de moustiques porteurs du paludisme sur le Kilimandjaro. Par ailleurs, les antipaludéens peuvent avoir un effet négatif sur l’état de santé des randonneurs sur le Kilimandjaro et aggraver les symptômes liés à l’acclimatation en haute altitude.
Le risque d’infection reste toutefois présent à plus basse altitude, avant ou après le Kilimandjaro, ainsi que dans les parcs nationaux lors d’un safari. C’est pourquoi nous recommandons de consulter votre médecin avant le voyage.
Dans tous les cas, la décision de prendre ou non des antipaludéens vous appartient.
Nos avis
J'ai voyagé avec mon fils de 17 ans, mon beau-frère et mes deux neveux de 17 et 19 ans en août 2023, et nous avons atteint avec succès le sommet du Kilimandjaro via Marangu Gate, après 6 jours éprouvants jusqu'à Uhuru Peak. Nous n'aurions pas pu y parvenir sans notre incroyable équipe d'expédition.
Un merci tout particulier à notre guide principal, Wisen. Il a été brillant dans la conduite du groupe, prenait de nos nouvelles chaque jour et veillait à ce que nous gardions le moral. Il était très bien épaulé par les guides assistants Joseph et Starson. Les porteurs de sommet Humprhey et John les ont rejoints le dernier jour. Je les remercie tous d'avoir veillé à notre sécurité lors de cette dernière journée d'ascension et de nous avoir fait monter puis redescendre en sécurité, la descente était très amusante !
L'équipe de porteurs était très professionnelle et serviable.
Merci tout particulier à Iddi, qui nous réveillait chaque matin avec cette formidable tasse de café, servie avec un grand sourire chaleureux ! Il nous servait le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, et nous bordait avec des bouillottes en forme d'ours en peluche !
Notre chef Bakari a préparé des repas excellents dans des conditions aussi extrêmes : très nourrissants, et les soupes étaient délicieuses !
Merci au reste de l'équipe Altura : Goodluck, Joseph, Mussa, Jackson, Iddi, Richard, Abdul et Richard, avec toutes mes excuses si j'ai oublié quelqu'un.
Toute l'équipe Altezza a été brillante et je ne les remercierai jamais assez de s'être occupés de nous tout au long de notre expédition et d'avoir entretenu notre moral. Un souvenir que nous n'oublierons jamais et une leçon de vie : Pole Pole.
Jambo bwana ! Hakuna Matata !
DR Farhhan Sami
Pour notre lune de miel, ma femme et moi avons décidé de gravir le Kilimandjaro et avons choisi Altezza. Nous n'aurions pas pu faire meilleur choix. L'équipe était extrêmement professionnelle : 1 guide par personne et 6 porteurs, dont un cuisinier. Nous avons été entourés avec beaucoup d'attention, l'équipe nous a vraiment bien traités, y compris avec des bouillottes avant de dormir pour lutter contre le froid, une délicate attention que nous ne voyions pas dans les autres groupes. Nous avions des contrôles médicaux 2 fois par jour.
Nous n'aurions pas pu atteindre le sommet sans l'aide et l'attention des guides, Stanley et Rodgers.
À l'hôtel où nous avons séjourné avant et après l'ascension, nous avons eu de bons briefings avec l'équipe d'Altezza.
Ils proposent aussi à la location l'équipement nécessaire pour l'ascension, si besoin : il s'agissait de marques de grande qualité.
Nous recommandons vivement Altezza, ils ont été formidables !!!!!!
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